Succesvol Afvallen

Succesvol Afvallen

 
Beste lezers,

Vandaag kreeg ik een meer dan goede tip!
Zoals jullie weten, ben ik bezig met gezond blijven voor mij maar ook voor anderen.
Ook afvallen hoort hier bij voor sommigen.
De tip ging over een compleet nieuw afval programma. Ben het grootste gedeelte van de dag bezig geweest om precies uit te zoeken wat dit programma inhoud.
Succesvol afvallen is volgens mij met deze methode heel goed te doen!!

En.. ik kan jullie vertellen dat het iets is waar ik werkelijk voor 100 % achter kan staan.
Het programma helpt je met alles. Niet alleen je lijf maar ook de mentale zaken de erbij horen!!
Ze behandelen elk aspect dat belangrijk kan zijn om succesvol te zijn met afvallen. Dat komt niet vaak voor!
Bovendien is er coaching en wordt je begeleid!!
Even een quote:

“Succesvol Afvallen” is een nieuw en uniek product wat helpt om mensen slank, fit en gezond te maken. Het unieke aan dit programma is, dat het alle belangrijke facetten aanpakt die mensen belemmeren om blijvend af te vallen.

Succesvol afvallen d11

Enfin Klik hier!!om te kijken waar het allemaal over gaat!

Volgens mij is dit een toppertje!!!!!

Laat je me weten of je er iets aan gehad hebt??

Gepubliceerde artikelen deze week

Gepubliceerde artikelen deze week

Goedemorgen!

Hopelijk heeft iedereen die Sinterklaas viert een geweldige avond gehad.

Even een korte samenvatting van de gepubliceerde artikelen van deze week.
Beide artikelen gaan over voedingssupplementen.
Als eerste heb ik een pagina gewijd aan Magnesium.
Je kunt hier het hele verhaal lezen

Magnesium

Magnesium
Magnesium is erg belangrijk voor je lijf.
Een tekort aan magnesium heeft verschillende invloeden op je lichaam. Magnesium bevordert allerlei processen in je lichaam. Als je een langdurig tekort hebt aan magnesium kunnen zowel lichamelijke als psychische klachten ontstaan. Naast onrust, hoofdpijn en migraine hebben de klachten met name betrekking tot stress, je spieren, je energie en weerstand.

Daarna heb ik uitgelegd wat Vitaminen B en E voor je lijf doen.
Het volledige bericht vind je hier

Vitaminen E

Vitaminen E
Vitamine E speelt een rol in rode bloedcellen en spier- en andere weefsels en het versterkt het afweersysteem. Ook is het een belangrijke antioxidant. Vitamine E lijkt de kans op hart- en vaatziekten, prostaatkanker en Alzheimer te verkleinen. Het slikken van vitamine E wordt vaak aangeraden als middel tegen veroudering.
Daarna heb ik Vitaminen B onder de loep genomen

Vitaminen B

Vitaminen B complex
B-vitaminen hebben vele functies in het lichaam. Sommige helpen energie vrij te maken uit de voeding zoals vitamine B1 en B2, anderen helpen bij vermoeidheid zoals vitamine B5 en foliumzuur en er zijn B-vitaminen die bijdragen aan hersen- en zenuwfuncties, zoals vitamine B6 en B12. B-vitaminen werken samen en voor dagelijks onderhoud is daarom een B-complex te prefereren boven enkelvoudige B-vitaminen.

Eigenlijk kan ik niet genoeg benadrukken dat je lichaam zo nu en dan wat hulp nodig heeft. Zeker in de winter!!

Vrouw (101) geniet van de sneeuw

Vrouw (101) geniet van de sneeuw

Via Metro nieuws
 
Vrouw 101 geniet vd  sneeuw
Vrouw (101) geniet van de sneeuw.
Je bent nooit te oud om een moment intens gelukkig te zijn.
Dat bewijst de 101-jarige Amerikaanse Albina Foisy.
De kranige Albina zat bij haar zoon Armand in de auto toen het begon te sneeuwen. De vrouw op leeftijd bedacht zich geen moment en stapte uit de auto om zich weer even kind te wanen in de sneeuw, zo is te zien in onderstaande video.

De moeder genoot zichtbaar in de sneeuw terwijl ze een sneeuwbal maakte. Haar zoon filmde het geweldige tafereel. Nadat hij de beelden op Facebook had gezet, gingen deze al snel viraal. Op het moment van schrijven is de video al meer dan 8 miljoen keer bekeken.

Prachtig om te zien! Werkelijk. Nog zo kunnen genieten van iets als je de 100 al gepasseerd bent.

Aletta Jacobs – Opvallende Vrouwen 1

Aletta Jacobs – Opvallende Vrouwen 1

Uit de geschiedenis

Aletta Jacobs opvallende vrouwen uit de geschiedenis
Aletta Jacobs is geboren op 9 februari 1954 in Sappermeer. Ze was het achtste (!) kind van de joodse Abraham Jacobs en zijn vrouw Anna de Jongh. Ze was de eerste vrouwelijke student en arts van Nederland en strijdster voor het vrouwenkiesrecht. Aletta Jacobs was tijdens haar leven de bekendste feministe van ons land en is dat ook altijd gebleven. .

Al vroeg werd duidelijk dat Aletta erg leergierig was.. Zo zei ze altijd al tegen haar vader, zelf dokter, dat ze arts wilde worden. Abraham Jacobs wist zich hier eerst geen raad mee. De jonge damesschool waar Aletta werd geplaatst was geen succes voor haar en na een paar weken besloot ze ermee te stoppen. Haar vader besloot toen dat zijn dochter maar thuis verder moest leren. Hier ontmoette ze een vriend van haar vader, Levy Ali Cohen, een vooruitstrevend hygiënist, die haar adviseerde het apothekersexamen af te leggen. Hiervoor slaagde Aletta in juli 1870.

Goedkeuring Thorbecke

Aletta behield echter haar wens om naar de universiteit te gaan en arts te worden. Dus in plaats van door te gaan in de apothekersrichting, schreef ze  in 1872 , zonder iemand op de hoogte te stellen, dan ook een brief naar minister-president Thorbecke met het verzoek om toegelaten te worden tot de Rijksuniversiteit Groningen. Thorbecke lag op dat moment al op sterven, en één van de laatste staatszaken die hij afhandelde was deze. Na met haar vader te hebben geschreven, gaf hij Aletta toestemming om te studeren en examens te doen. In de zomer van 1872 begon ze aan haar studie medicijnen aan de universiteit. Aletta was hiermee niet de eerste studente aan een Nederlandse universiteit. In 1636 volgde Anna Maria Schurman namelijk al colleges in Utrecht, vanachter een gordijntje, zodat haar mannelijke medestudenten haar niet zouden opmerken. Wel was Aletta de eerste officiële vrouwelijke student en ook de eerste vrouw die afstudeerde.
alletta-jacobs-3

Promotie, Londen en huisarts

Aletta was op 3 april 1878  klaar met studeren, waarmee ze de eerste vrouwelijke arts in Nederland was.!  Hierna besloot zij door te gaan voor haar promotie, die ze in 1879 behaalde met haar proefschrift  Over localisatie van physiologische en pathologische verschijnselen in de groote hersenen  Hierna vertrok ze naar Londen omdat ze daar mee kon lopen in een ziekenhuis, iets dat in Nederland niet mogelijk was. In Londen kwam ze in contact met een groep vrouwelijke artsen van de London School of Medicine for Women.  Deze vrouwen zorgden ervoor dat Aletta in aanraking kwam met de kwestie van het vrouwenkiesrecht en ze sterkten haar in de opvatting dat geboortebeperking dé oplossing was voor de sociale problemen van de 19e eeuw. Nadat Aletta terugkeerde naar Nederland vestigde ze zich als arts voor vrouwen en kinderen in Amsterdam. Hier introduceerde ze het pessarium als middel voor geboortebeperking. Ze richtte zich vooral op vrouwen uit de lagere sociale klassen, omdat ze hun slechte leefomstandigheden onrechtvaardig vond.

Vrouwenkiesrecht

Mede dankzij de Londense invloed, begon Aletta zich vanaf begin 20e eeuw in te zetten voor het vrouwenkiesrecht.  Ze wilde op de kieslijst geplaatst worden voor de gemeente Amsterdam. Volgens haar moest dit geen probleem zijn, omdat de wet het alleen had over ‘Nederlanders’ en ‘ingezetenen’, niet expliciet over mannen. Ook voldeed ze als arts aan de inkomensnorm. Haar verzoek werd echter tot drie keer toe afgewezen, waarna de wet veranderd werd. Er werd nu vermeld dat alleen mannen verkiesbaar waren. In 1903 werd Aletta wel voorzitter van de vereniging voor Vrouwenkiesrecht en ze bleef dit tot de invoering hiervan in 1917.
Aletta Jacobs

Huwelijk

In 1892 trouwde Aletta met de feministische en radicaal liberale politicus Carel Victor Gerritsen, met wie ze in 1884 al een ‘vrij huwelijk’ was aangegaan. Ze trouwden uiteindelijk toch omdat ze graag kinderen wilden en die zonder gehuwde ouders onwettig zouden zijn. Tijdens de plechtigheid moest Aletta, zoals elke vrouw in deze tijd, de gelofte van gehoorzaamheid afleggen aan haar man. Dit deed ze, na fel geprotesteerd te hebben. (lol) Het stel kreeg één kind, dat op de dag van de geboorte stierf. Dit schreef Aletta toe aan onzorgvuldig medisch handelen.

Nalatenschap

Aletta heeft gelukkig nog meegemaakt dat het vrouwenkiesrecht werd ingevoerd, maar werd helaas tot haar teleurstelling nooit gekozen tot volksvertegenwoordiger. Ze stierf op 75-jarige leeftijd in 1929 . Ze heeft, ondanks haar inzet voor vrouwen in Nederland, en rechtvaardigheid in het algemeen, nooit een officiële onderscheiding gekregen van de Nederlandse staat. Wel zijn er meerdere instituten en straten naar haar vernoemd.

dank aan: Wikipedia, isgeschiedenis en wat andere bronnen voor naslag.