Hitte en het menselijk lichaam

[grwebform url=”https://app.getresponse.com/view_webform.js?u=VrXlu&wid=14155502″ css=”on” center=”off” center_margin=”200″/]

Waarschijnlijk hoef ik niemand te vertellen dat we hoge temperaturen hebben gehad in Nederland en België de afgelopen tijd.
Voor mij mocht het soms wel wat minder. Pffff.
Maar goed, het is natuurlijk heerlijk als het zonnetje schijnt en je buitenactiviteiten kunt ontplooien! Hoewel het met de activiteiten uitkijken is als het echt heel warm wordt!

Hitte heeft namelijk een invloed op het menselijk lichaam!
Allereerst: wat is een hittegolf?
zonHittegolven vinden in de Lage Landen steeds frequenter plaats. Dit is een duidelijk signaal dat de aarde aan het opwarmen is en dat de klimaatverandering gaande is. Officieel wordt, volgens het KNMI en KMI, van een hittegolf gesproken als er tenminste vijf dagen zijn waarvan de temperatuur meer dan 25°C bedraagt (zomerse dagen).

 

Tenminste drie dagen van deze vijf moet de maximumtemperatuur 30°C of meer bedragen (tropische dagen). De impact op de natuur en mens is niet gering. Het is aangeraden om preventieve maatregelen te nemen bij een hittegolf. (dank aan Infonu)
Wat tips:

  • Zoek de schaduw op
  • Sport voor tien uur ‘s morgens of na acht uur ‘s avonds
  • Gebruik lichte maaltijden . Dan hoeft je lijf minder hard te werken met het verteren van voedsel.
  • Eet vaker kleine hoeveelheden
  • Vermijd alcohol. Alcohol drijft namelijk vocht af.
  • Draag loszittende gemakkelijke kleding. Liefst lichtgekleurd.

Ouderen en baby’s hebben het meeste last.
temperatuurZorg dat je baby voldoende vocht binnen krijgt. Zolang de urine lichtgekleurd is en qua volume in orde is, is de vochthuishouding van je baby in orde.
Voor ouderen geldt dat ze meer moeten drinken. Als je ouder wordt , neemt de dorst prikkel wat af. Gewoon veel drinken dus bij heet weer! Ook gaat als gevolg van de veroudering van het lichaam de temperatuurregulatie achteruit. Bij uitdroging heb je minder bloedvolume, want bloed, dat grotendeels uit water bestaat, verdampt bij hoge temperaturen. Veel drinken dus!

Bij zonnesteek of ander medische ellende met dit weer, raadpleeg een arts.
Better safe then sorry!

Planten en luchtzuivering

Lieve mensen,

Woon je , net als ik, in de stad of tegen een stad aan? Rijdt er heel regelmatig verkeer redelijk dicht langs je huis? Zijn er fabrieken in de buurt?
Misschien is het dan goed om eens na te denken om aan natuurlijke luchtzuivering in je huis te beginnen.

Zelf heb ik heel lang in een dorp gewoond waar je nauwelijks last had van verkeer of andere lucht vervuilende zaken. Sinds iets meer dan 3 jaren woon ik in een flat tegen
de stad aan. Ik merk dat mijn katten en ik daar erg aan hebben moeten wennen. Ik hoest meer en ook een van mijn katten hoest meer.
Nou is er eigenlijk een hele simpele manier om de lucht in je huis wat schoner te houden. Bovendien zorgen planten ervoor dat je minder stress ervaart en zijn gewoon goed voor je gezondheid!
Ook Nasa is op de hoogte van het feit dat planten kunnen helpen de lucht leefbaar te houden!
Daar heb ik voor gekozen. Natuurlijk en ook nog eens gezellig!!

Planten

Er zijn een aantal planten die schadelijke stoffen uit de lucht halen. Niet iedere plant haalt dezelfde stoffen uit de lucht. Ook zijn er planten die zuurstof afgeven. Geweldig toch!!
Er is een heel scala aan planten die allemaal andere voordelen hebben.
Om ze allemaal door te nemen wordt teveel.

Ik zal er 3 uithalen .

Alleerst deze plant staat bij NASA op nr. EEN (1)
Hedera/klimop
Hedera goed voor omgevingNasa heeft een lijst gemaakt met planten die goed zijn voor de lucht in je huis en/of omgeving. De Hedera staat op nr. 1.
Deze plant haalt de formaldahyde uit de lucht, zuivert de lucht van schimmels en sporen van dierlijke uitwerpselen!

Gom boomMijn persoonlijke favoriet:
De gom plant ook bekend als rubber tree
Deze plant doet het bij mij super goed. Ik heb er inmiddels een stuk of acht en heb ook al verschillende stekken aan vrienden gegeven.
Is gemakkelijk te onderhouden en – dat vind ik erg leuk – groeit hard en wordt echt een soort boompje! Hoe groter de pot hoe groter je gom boompje! Hij kan in lichte en in een minder lichte omgeving.

Graslelie

Als derde en wie kent deze plant niet?!
De Graslelie Hier heb je zo je hele huis van vol. Deze plant groet als een gek en je hebt eigenlijk voortdurend scheutjes. Ik heb drie van deze planten in mijn huis. Zoals je ziet maken deze planten echt scheuten. De meeste doe ik weg omdat ik inmiddels genoeg graslelies heb.

 

 
Mocht je meer planten willen zien die de lucht kunnen zuiveren?
Klik hier

Omega 3 en gezondheid

Lieve lezers,

Deze week kwam ik een super interessant artikel tegen over onze gezondheid en de daarmee samenhangende kosten.

We weten allemaal wel (hoop ik) dat als je wat ouder wordt , het goed is om wat extra supplementen, zoals vitaminen of b.v. ondersteuning voor je botten te nemen.
Dit artikel ging over hart en vaat kwalen.

Wat er letterlijk werd geschreven:

Als alle 55-plussers dagelijks 1 gram omega 3 slikken, zou de EU jaarlijks bijna €13 miljard aan kosten in de gezondheidszorg kunnen besparen. Dat is de uitkomst van een onderzoek in opdracht van Food Supplements Europe (FSE).

Okay, wat houdt deze bewering in?
De verwachting is dat zo’n 24% van de Europeanen boven de 55 de komende 5 jaar in het ziekenhuis wordt opgenomen door aandoeningen aan hart en vaten. Dit zijn in totaal 38,4 miljoen opnames die in totaal ruim €1,300 biljoen kosten, bijna €35.000 per opname. Volgens het rapport zou het slikken van omega-3 supplementen deze kostenpost fors kunnen verlichten.
Omega3Nog nooit eerder is gekeken naar het feit dat supplementen kunnen leiden tot besparingen in de gezondheidszorg! Op zich raar natuurlijk. Laten we eerlijk zijn, ook homeopathie wordt nog steeds niet gezien als iets dat een plaats hoort te hebben in onze gezondheidszorg.
Mijn persoonlijke mening is dat de medicijnfabrikanten zich met hand en tand zullen verzetten tegen alles wat hun omzet zou kunnen aantasten! Vast met ondersteuning van betreffende verantwoordelijke minister.
Het komt er dus op neer dat hun omzet meer waarde heeft dan onze gezondheid!
Misschien dat dat nu gaat veranderen omdat aangetoond is dat supplementen zeker geldbesparend kunnen werken voor een land!

Het is zonder meer goed, als je wat ouder bent, extra supplementen te nemen. Omega 3 is er daar een van! Kijk wel dat het supplement 1 gram omega 3 en ook EPA en DHA bevat!
De vetzuren EPA en DHA hebben namelijk al een aantal goedgekeurde gezondheidsclaims voor een normale werking van het hart, bijdrage aan de instandhouding van een normale bloeddruk en een normaal triglyceride-niveau.

Voor al de omega 3 producten: klik HIER

Vitaminen B en antidepressiva

Goedemorgen!

Kwam een interessant stukje tegen over hoe vitaminen B goed werken als je antidepressiva slikt! Vitaminen B werken versterkend en de resultaten zijn erg goed!

Langdurige suppletie met B-vitamines kan het effect van antidepressiva versterken. Er werden 153 patiënten met een ernstige depressie verdeeld in een suppletie- en placebogroep. Alle deelnemers waren vijftig jaar of ouder en kregen de antidepressiva citalopram in een dosis van 20 mg of 40 mg. De patiënten in de suppletiegroep kregen daarnaast dagelijks 0,5 mg vitamine B12, 2 mg foliumzuur en 25 mg vitamine B6. Na 12, 26 en 52 weken werd geregistreerd of sprake was van een afname van depressieve klachten.

Vitaminen B complex

Klik op plaatje voor info of kopen.

Na een behandel periode van twaalf weken had in de suppletie- en placebogroep respectievelijk 79,4% en 78,1% van de patiënten minder depressieve klachten. Dit verschil was niet significant, maar werd wel significant na een behandelperiode van 52 weken (respectievelijk 85,5% en 75,8%). Bovendien leidde suppletie met de B-vitamines tot een significant kleinere kans van 67% op het terugkeren van symptomen bij patiënten die in week twaalf reeds klachtenvrij waren.

Het gelijktijdig gebruik van B-vitamines en een antidepressivum is mogelijk een goedkope en veilige manier om de behandeling van depressieve personen te verbeteren.

Bron: Almeida OP, Ford AH, [..], Flicker L. B vitamins to enhance treatment response to antidepressants in middle-aged and older adults: results from the B-VITAGE randomised, double-blind, placebo-controlled trial. Br J Psychiatry 2014; 205(6):450-7

Dit is dus echt goed nieuws. Je voelt je beter en hebt minder kans op terugval! Helaas kan ons lichaam zelf geen vitaminen B aanmaken dus we moeten , zeker als we wat ouder worden, extra vitaminen B slikken! Dan kun je het beste de Vitaminen B Complex nemen, dan heb je alles meteen binnen!
Als je meer over vitaminen B wilt lezen, klik hier: Vitaminen B

Wil je al de vitaminen B complex zien: Klik Hier. Let er wel op dat je echt het complex neemt en niet alleen maar 2 vitaminen B!

Toevoegingen supplementen

Hoi lieve mensen!

Bijna weekend!
Vandaag heb ik weer een artikel toegevoegd in het menu. deze keer visolie. Dit is goed tegen artose en verder ook heel gezond voor je.
Afgelopen tijd heb ik een aantal artikelen toegevoegd hier en niet in het menu.
Alles om ons, als mensen, gezond te houden of ons te helpen met kwalen.
Alles voor de mens

Het grootste gedeelte vind je in ons menu maar van bepaalde producen heb ik een kort bericht gemaakt.
Daar heb ik wat vragen over gekregen. Artikelen waarvan ik denk dat die wat vaker terug zullen komen zet ik eerst hier en pas daarna komt er een menu item van.

Zo heb ik Vitaminen B12 en ouderen in een bericht geplaatst.
Dat bericht vindt je hier.
Ook gehoorverlies en vitaminen B3 staat in een bericht. Klik : vitaminen B3 en gehoorverlies

Ook een artikel over COPD is hier geplaatst. Om dat te lezen kun je HIER klikken.

Natuurlijk probeer ik alles zo overzichtelijk mogelijk te houden, dat begrijpen jullie wel.

In het menu Voedingssupplementen vinden jullie alles over vitaminen:
Hier toch nog even de links:
Kokosolie
Vitaminen C en D
Vitaminen E en B
Magnesium

gezond en blijUiteraard staat er in het menu ook de arganolie. Dat is gewoon heel gezond voor je. Het voorkomt allerlei kwalen. Dat kun je lezen door hier te klikken.

Hopelijk verduidelijkt dat een en ander. Fijn weekend!! 🙂

Psoriasis helemaal weg

Op dit moment heb ik samen met 6 anderen (allemaal met psoriasis) een programma gemaakt dat je van je psoriasis afhelpt. Dit wordt binnenkort hier gepubliceerd.Het is wat goedkoper en je krijgt een aantal supplementen thuisgestuurd! Als je interesse hebt, schrijf je alvast in voor dit programma. Je vind het rechts van de pagina als je HIER klikt.
Lieve allemaal,

Toen ik net begon met deze site heb ik reclame gemaakt voor een bedrijf dat je van psoriasis kan afhelpen.

Toen viel half internet over me heen want dit zou een imposter(of te wel bedrieger) zijn.
?? Nou ja..
Deze imposter “bedrieger’ heeft mij wel van mijn psoriasis afgeholpen!

Op dat moment heb ik uiteraard de reclame stopgezet. Wist ik veel?!
Later.. wat beter bekend met het internet en reacties heb ik daar spijt van gehad.
Wel of niet man of vrouw, waar hij of zij woonde interesseerde me niet eigenlijk…
Ik ben door dit programma van mijn psoriasis af gekomen.

Daarna heb ik nog wat boze mailtjes gehad van mensen die wilde dat ik het programma zou delen. Niet dus want het is iets van iemand anders! Die bepaald of en hoe en of ik dat mag delen.

Lang verhaal kort: Ik ben bezig om zelf een coherent iets te schrijven waardoor de psoriasis verdwijnt! Daar neem ik al mijn ervaringen in mee en uiteraard alles wat ik heb gedaan en heb ervaren! Mijn psoriasis is volkomen beheersbaar!

Psoriasis en candida gaan heel vaak samen maar dit gaat over psoriasis

Dat wordt een programma waardoor je zeker van je posriasis afkomt!!

Ik verwacht dit ergens in juli 2016 voor elkaar te hebben. Ben druk al de info bij elkaar te zoeken en mijn ervaringen erbij te zetten. Zowel Candida als Psoriasis kunnen je leven aardig negatief beïnvloeden!

De eerste twee mensen die het aanschaffen, krijgen het complete programma voor 11 Euro!
Alles daarna gaat via de geëigende kanalen,, zoals het hoort.
Als ervaringsdeskundige kan ik je garanderen dat je van je psoriasis afkomt als je bereid bent het programma helemaal te volgen! De eerste 6 weken zijn super lastig , daarna ging het voor mij bijna vanzelf !

Ik houd jullie op de hoogte! Als je je wilt inschrijven voor het complete psoriasis programma voor 11 euro :
Schrijf je in via het inschrijf formuliertje eerste twee betalen maar 11 euro!.
Daarna besteed ik e.e.a uit.
Geloof me hierdoor wordt je psoriasis beheersbaar. Ik had het vreselijk erg… Overal. 🙁

Dit gaat werken en ik ga dit komende twee weken afmaken zodat ook jij, als lezer, er blij van kunt worden.

Vitaminen B3 en gehoorverlies

Hoi!

Zoals jullie weten ben ik regelmatig bezig met het uitzoeken wat vitamines met je doen kunnen. Waar ze goed voor zijn en wat voor kwalen ze kunnen voorkomen.
Kwam een erg interessant artikel tegen.
Het gaat over vitaminen B3 en je gehoor.

Even wetenschappelijk:
Nicotinamideriboside (NR) is een precursor van het nicotinamide-adenine-dinucleotide (NAD+) waarvan de wetenschappers reeds eerder aantoonden dat het de zenuwcellen in de cochlea – de slakkenhuisvormige structuur van het binnenoor – beschermt tegen schade. NAD+ is echter een onstabiele stof, wat het ongeschikt maakt om toe te dienen in een experiment. Daarentegen bleek NR snel in de cellen te worden opgenomen wanneer het oraal werd toegediend. De wetenschappers dienden in hun experiment NR toe aan muizen voor- of nadat ze werden blootgesteld aan schadelijke geluiden.

Vitaminen B3NR kon schade aan de zenuwcellen voorkomen. Het maakte daarbij niet uit of de precursor van vitamine B3 voor of na de schadelijke geluiden werd toegediend. NR en NAD+ kunnen gehoorverlies voorkomen door verhoging van de activiteit van het eiwit sirtuïne-3 (SIRT3). Dit eiwit speelt een cruciale rol bij de functie van de mitochondriën. De concentratie SIRT3 neemt overigens af met het ouder worden, wat leeftijdsgerelateerd gehoorverlies kan verklaren.
De resultaten van deze muizenstudie tonen aan dat NR – als precursor van vitamine B3 – via activering van SIRT3 gehoorschade kan voorkomen.
Wat er hier gezegd wordt , is dat het bewezen is dat vitaminen B3 gehoorschade afname van gehoor tegengaan en kunnen voorkomen. Weliswaar met muizen maar dat schijnt vergelijkbaar te zijn met ons. Heb er even een uitgelicht.Klik hier hier als je al de variaties wilt zien.

Vitaminen B complex Je kunt ook gaan voor de combivormen van vitaminen B. Vitaminen B spelen een belangrijke rol in de cellulaire celstofwisseling en zijn nodig ten behoeve van de opslag en afbraak van suiker, vetten en eiwitten. Het menselijke lichaam kan B-vitaminen niet zelf aanmaken. Verschillende vormen van vitaminen B zijn ook goed voor voor en lijf en zorgen ervoor dat je wat relaxter kunt zijn.
B-vitaminen hebben vele functies in het lichaam. Sommige helpen energie vrij te maken uit de voeding zoals vitamine B1 en B2, anderen helpen bij vermoeidheid zoals vitamine B5 en foliumzuur en er zijn B-vitaminen die bijdragen aan hersen- en zenuwfuncties, zoals vitamine B6 en B12. B-vitaminen werken samen en voor dagelijks onderhoud is daarom een B-complex te prefereren boven enkelvoudige B-vitaminen. Ga je voor het B complex: Klik dan HIER.

Laat me even weten of je er iets aan hebt gehad.

Afvallen voor de zomer

Goedemiddag mensen!

Het mooie weer zit er nu toch echt aan te komen. Voor velen is dit de tijd om wat te doen aan wat verbeter punten van ons lijf. 🙂 Afvallen voor de zomer is voor veel mensen een terugkerend iets.
XP afvallen
Afgelopen tijd heb ik inmiddels een aantal goede, beproefde, succesvolle manieren om af te vallen voor jullie op een rijtje gezet. Om ze te bekijken kun je boven in het menu gezondheid kiezen voor Afvallen dan krijg je ze allemaal te zien.

Ik zal er een paar nog even toelichten. De volledige uitleg van de afvalmethodes krijg je te zien door te klikken op een van de “KLIK HIER” linken te klikken.
In willekeurige volgorde:

Super Simpel Paleo

Super simple paleoWaarschijnlijk is het voor iedereen wel duidelijk dat we niet meer eten zoals honderden jaren geleden. Toch is het menselijk gestel nog niet genoeg aangepast aan de huidige voedsel inname. Bovendien gaat er door de landbouw van tegenwoordig (massaal) steeds meer aan voedingswaarden verloren. Ook zitten er zoveel extra stoffen in onze huidige voeding dat ons lijf het niet meer verwerkt krijgt. De gifstoffen blijven dus in je lichaam zitten. Ik hoef niet te vertellen dat dat geen goede zaak is, toch? Wil je hier meer over weten?
En ook hoe je hierdoor afvalt en gezonder wordt? Klik hier

60 Dagen Afslank Challenge

60 dagen challengeWat ik erg goed vind aan deze methode dat er weinig stress bij komt kijken, je kunt op je eigen manier aan de gang. Gewoon net als anders. Bovendien en dat is een gigantisch pluspunt, je wordt er aanzienlijk gezonder door en hebt veel meer energie!!
Kortom: Een product waarbij je in 60 Dagen een gezonde levensstijl krijgt. Afvallen zonder dieet en zonder sporten! Zeg nou zelf; wie wil dat niet??
Meer lezen? KLIK HIER

Het Recepten Afslankplan

Recepten Afslankplan
Uit onderzoek blijkt dat meer dan de helft van de Nederlanders last heeft van overgewicht. Bijna 90% van deze groep wil afvallen. Het Recepten Afslankplan sluit naadloos aan bij deze behoefte. Er zijn al 48.000 mensen via deze methode succesvol afgevallen én hebben dat gewicht kunnen handhaven!!
Vind je dit interessant en wil je meer weten? Klik hier.

 

Nogmaals: In het menu staan ze allemaal en dat wordt regelmatig uitgebreid. Zodra ik van mensen hoor dat ze door een bepaalde methode goed zijn afgevallen en zich er prima bij voelen , bekijk ik het zelf en als het gezond en goed is dan wordt het hier geplaatst!

Leuke cadeautjes Moederdag

Hoi mensen,

Binnen kort is het weer Moederdag. Tijd om je moeder in het zonnetje te zetten.
Vandaag ga ik een paar leuke persoonlijke cadeautjes voor Moederdag aan jullie presenteren. Ik hoop dat het je op goede ideeën brengt. 🙂 Toen mijn moeder nog leefde moest ik altijd lang nadenken wat ik haar zou geven. Uiteindelijk ben ik altijd iets persoonlijks aan haar gaan geven, dat vond zij het leukst!
Moederdag

Ik begin met iets waar ik zelf erg blij mee ben. Als je niet meer piepjong bent, hebben je spieren af en toe wat extra aandacht nodig. Zeker als je veel in dezelfde houding zit.
Bijvoorbeeld met kantoorwerk. Of als je je spieren vaak gebruikt door sporten of zo.

Ben grote fan van Weleda. Het is natuurlijk en ze hebben goede spullen.

Massageolie.

Weleda MassageolieArnica Massageolie is een ideale olie om je huid, spieren en gewrichten in goede conditie te brengen.
Door haar veelzijdigheid is deze olie allereerst zeer geschikt als dagelijkse massageolie. – Mijn huid wordt er ook zacht en soepel van –
Zij werkt ontspannend en verwarmend en tegelijkertijd verlevendigt zij de huid.
Het toegevoegde Arnica-extract zorgt ervoor dat overbelaste spieren en gewrichten weer soepel gaan functioneren. Arnica werkt ook bij kneuzingen na een valpartij dus.
Wie te lang achter de computer heeft gezeten en daardoor pijn in schouders en bovenarmen heeft opgelopen, merkt waarschijnlijk snel verschil na inwrijven met deze huidolie.

Voor deze olie klik hier.

Dagcrème

Ook van dit merk een dagcrème voor de rijpere huid. Gewoon goed. Ik heb hem aan een vriendin cadeau gedaan een poosje terug. Zij is er meer dan tevreden over!
Weleda DagcremeEigenschappen: De natuurlijke huidfuncties worden gereactiveerd.
Ook beschermt Evening Primrose Versterkende Dagcrème tegen vrije radicalen. Diepe rimpels worden verzacht en de gezichtscontouren worden verbeterd. Ook verbetert de crème de huidelasticiteit en neemt de spankracht toe. Trekt snel in, verzorgt en verstevigt de huid en laat haar weer stralen. Indicaties:Voor de rijpere huid Voor Gezichtshuid, hals en decolleté. Klik voor deze dagcrème HIER

Als je alles van dit merk wilt bekijken:
Weleda assortiment

Verzending voor o.a. België en Nederland

Auto immuun ziekte Vasculitis GPA 5

Hoi allemaal! Bijna weekend!!! 🙂

Afgelopen dinsdag geen blog van Jozephine kunnen plaatsen. Zij is een weekje op vakantie geweest. Maar hier is GPA 5 . Tevens de laatste.
Jozephine heeft een auto immuun ziekte en wil dit verhaal delen zodat er misschien wat mensen hiermee op wat voor manier dan ook geholpen kunnen worden. Jozephine vindt het leuk om te bloggen en ik ben blij met dit insider verhaal !
Wij hopen hier ook wat mensen mee te kunnen helpen. Veel leesplezier!

Zo. Ik heb me ingeschreven voor de regionale ontmoetingsdag voor Vasculitispatiënten. Straks nog het geringe deelnamebedrag overmaken en dan is dat geregeld.
Terwijl ik met mijn blog bezig ben, denk ik terug aan de afgelopen dagen. Ik was met mijn man en 2 vrienden van ons een paar dagen naar Turkije.
Het weer werd elke dag beter en we hebben genoten van de vele bezienswaardigheden, die de stad Istanbul heeft. Op een gegeven moment liepen we het zoveelste straatje in, trappetje af, trappetje op, oh nee, toch een andere kant op….. en ik zei tegen mijn vriendin: wat bijzonder dat we dit doen hè. GPA5De eerste keer dat we met zijn viertjes op vakantie waren – dat was in Groningen – fietsten we na een avondje uit terug naar ons onderkomen. Ik kon niet meer fietsen. Ik kwam gewoon niet meer vooruit. Mijn vriendin heeft mij bijna een half uur voortgeduwd, terwijl onze mannen ver vooruit reden. Haar benen ontploften bijna van de krachtsinspanning die zij moest leveren, maar het moest gebeuren. Bij het huisje stortte ik in. Huilend viel ik doodmoe op de bank.
Het bleek het begin te zijn van mijn ziekte.
En nu liepen we met zijn vieren dus moskee in, tram uit, heuvel op, berg af. Ik kon alles meedoen, zonder de anderen op te houden. We hebben zoveel kunnen doen en bekijken. Ik was geen vertragende factor meer. Wat een heerlijk gevoel is dat zeg. De GPA bepaalt mijn leven niet meer.
Natuurlijk moet ik er levenslang rekening mee houden, want een opvlamming ligt om de hoek. Jaarlijks zullen zowel mijn bloed als mijn urine gecontroleerd moeten worden om opvlammingen tijdig te kunnen signaleren. Hernieuwde activiteit in mijn longen, nieren of KNO gebied kan anders plaatsvinden, zonder dat ik dat tijdig merk.

Gpa5_2Nu staat mijn leven vooral in het teken van genieten en waarderen van wat ik heb:
Een lieve man, die me bijstaat als het even niet gaat; 2 mooie (zowel van binnen als van buiten) dochters; fijne vrienden en vriendinnen, die voor me klaar staan en voor wie ik klaar sta als zij mij nodig hebben. Met hulp van mijn werkcoaches heb ik een beter zelfbeeld gekregen, waardoor ik zelfverzekerder in het leven sta. Zij hebben mij de afgelopen jaren zien veranderen van een vrouw, die te moe was om iets aan te pakken naar iemand, die er voor gaat. Een leuke baan is het doel waar we nu aan werken. (Ik zeg wel “we” maar ik moet het doen natuurlijk) Mijn fysiotherapeut daagt mij steeds meer uit om verder te gaan, dan dat ik denk te kunnen.

Hij heeft mij letterlijk in beweging gebracht en daar ben ik hem heel dankbaar voor. Wat ben ik blij, dat het team van de Nederlandse Obesitas Kliniek inzag, dat een gastric bypass operatie voor mij goed zou zijn. Het artistieke team van de musicalvereniging waar ik lid van ben, heeft zoveel vertrouwen in mij gehad, dat ik – voor het eerst – een grote rol toebedeeld heb gekregen in de afgelopen productie. Wat ben ik trots op wat ik heb neergezet. In vorige producties hebben zij vanwege mijn GPA en overgewicht met mij gezocht naar oplossingen voor onmogelijkheden voor mij. GPA5Ik heb bijvoorbeeld een jaar niet kunnen stil staan, vanwege ontstekingen in mijn voeten. Een rolstoel was toen de geweldige oplossing. Binnenkort worden de rollen voor de volgende productie verdeeld. Ik ben benieuwd!
Met de huidige medicijnen en behandelmethoden is mijn GPA behoorlijk onder controle gebracht en gehouden. Ik kan een betrekkelijk normaal en lang leven leiden. En daar ga ik voor!

 

Bedankt voor het lezen van mijn bloggen over GPA en mijn gastric bypass traject.
Tot een volgende reeks over….. tja, wie zal het zeggen.

Er zal hier zo nu en dan nog wat vaker een blog van Jozephine geplaatst worden.
Als ze iets wil delen, zul je het hier kunnen lezen!

deel 1 deel 2
deel 3 deel 4