Visolie helpt bij artrose

Geplaatst op door

Hoi mensen!

Als je wat ouder bent of je hebt een aandoening waardoor je artose hebt gekregen dan heb ik goed nieuws!

Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat visolie helpt bij artrose klachten. Vooral knieklachten schijnen erg goed op visolie te reageren.
Het gaat hier wel om milde tot gematigde osteoartritis (artrose) van de knie. Dus als je knie al helemaal stuk is, gaat dit niet helpen!

De test is gedaan met mensen die knie artorse hebben.
Een recente studie heeft aangetoond dat suppletie met visolie helpt om knieklachten te verminderen en de kniefunctie te verbeteren bij mensen met milde tot gematigde osteoartritis (artrose) van de knie. Suppletie met 1 of 2 gram visolie per dag was daarbij even effectief.

Visolie en artroseVijfenzeventig proefpersonen met knie-artrose slikten gedurende 8 weken dagelijks 1 gram visolie met 400 mg EPA (eicosapentaeenzuur) en 200 mg DHA (docosahexaeenzuur), 2 gram visolie (met 800 mg EPA en 400 mg DHA) of placebo. Suppletie met visolie leidde, vergeleken met placebo, tot significante afname van kniepijn (gemeten met de visuele analoge schaal) en significante verbetering van kniefunctie (gemeten met de Western Ontario and McMasters Universities Osteoarthritis WOMAC-index) en loopsnelheid (100 meter, 3 stappen). Er waren geen significante verschillen in verbeteringen bij gebruik van 1 of 2 gram visolie per dag. De proefpersonen die visolie hadden gebruikt gaven aan zeer tevreden te zijn met de resultaten.

Bron: Peanpadungrat P.Efficacy and Safety of Fish Oil in Treatment of Knee Osteoarthritis. J Med Assoc Thai. 2015;98(S3):S110-4.

 

Ik heb voor jullie gezocht op een visolie die de minimale te gebruiken hoeveelheden biedt.
Klik daarvoor hier: visolie

Als je al de visolies wilt bekijken: Klik HIER

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*