Hoge kortingen op vitaminen en supplementen

Goedemiddag!

Vanaf vandaag tot en met 23 april (zondag) kun je met veel korting vitaminen en supplementen kopen bij Vitaminstore.
Hoge kortingen oplopend tot wel 25 % voor eigen producten. Ik weet uit ervaring dat deze goed zijn!
Vitaminstore

Op eigen producten geven ze maar liefst 25 % korting en op andere producten is er een korting van 15 %!
Een super mooie gelegenheid om nu te kopen of een supplement of vitaminen soort die je toch wilde kopen of proberen aan te schaffen!
Chlorella van Bloen Als je eens chlorella wilt proberen: Dit is het moment! Vital Green Chlorella bevat 5,46 mg chlorofyl (bladgroen) per tablet. Dit groene ééncellige algje bevat naast chlorofyl, van nature, meer voedingsstoffen zoals vitamines, mineralen en aminozuren.

 

Deze complexe stof speelt een belangrijke rol in het verhogen van het energieniveau in uw lichaam, het verbeteren van uw uithoudingsvermogen en het bevorderen van het herstel na inspanning. Klik Hier voor meer info

Er zijn veel meer aanbiedingen! Bekijk ze zelf.

Vitaminen D: Ook deze worden tot en met 23 april verkocht met korting. Zolang de zon er niet is, kan je lijf deze heel goed gebruiken!
Vitamine D:
* voor sterke botten en tanden
* verbetert de calciumopname uit voeding
* is belangrijk voor het immuunsysteem
* stimuleert de spierfunctie
* speelt een rol bij de groei en ontwikkeling van lichaamscellen
Klik HIER

Blijf op de hoogte van super Aanbiedingen!
100% Privacy. We doen niet aan spam! Check je email want je moet je inschrijving bevestigen!

Vitaminen D tekort bij Europeanen

Goedemiddag allemaal!

Een verontrustend recent stukje over tekorten van vitaminen D bij Europeanen.
Wij blijken over het algemeen een vitaminen D tekort te hebben. Dat is een slechte zaak. Vitaminen D worden ook wel de zonnevitaminen genoemd. Dat komt doordat vitaminen D voornamelijk onder invloed van zonlicht in de huid worden aangemaakt.
Dat betekent: Geen zon te weinig aanmaak vitaminen D!

Vitaminen D

  • Vitaminen D zorgt samen met calcium voor sterke botten.
  • De actieve vorm van vitamine D beïnvloedt de spierfunctie.
  • Vitaminen D ondersteunen de weerstand
  • Heeft gunstige invloed op de alvleesklier
  • Gunstige invloed op de hersenfunctie en helpt bij en tegen depressies
  • Celdifferentiatie : Dit betekent dat vitamine D een preventief effect hebben op kanker. Verschillende soorten kanker beginnen met een ontsteking en vitamine D speelt een rol bij het remmen van ontstekingen.

Hoe weet je of je een vitaminen D tekort hebt? Hieronder een kort overzicht.
Als je een van onderstaande klachten hebt die lang aanhouden is het meer dan  goed om Vitaminen D te slikken!

  1. Krampen en trillingen van de spieren
  2. Verzwakking van de spierfuncties, met name krachtverlies
  3. Angstaanvallen
  4. Hyperventilatie
  5. Constant tekort aan energie
  6. Gevoel van lusteloosheid en vermoeidheid
  7. Pijn in spieren en gewrichten
  8. Regelmatig bloedend tandvlees
  9. Breekbare botten
  10. Hartproblemen, Als je al heel lang een tekort aan Vitaminen D hebt.

Neem dus zeker in de donkere maanden extra vitaminen D!
Een teveel aan vitamine D ontstaat niet erg snel en is uitzonderlijk. De Gezondheidsraad heeft voor de gehele Nederlandse bevolking een veilige bovengrens vastgesteld van 50 microgram/2000 IE per dag.

Klik  HIER voor het bekijken/kopen van het assortiment van vitaminen D

Om de hele uitkomst van het onderzoek te lezen klik hieronder op het plusje.

Vitaminen D onderzoek Europa
Van de onderzochte Europeanen blijkt 40,4% een calcidiolspiegel < 50 nmol/l te hebben. Naar aantallen vertaald betekent dit dat 6,8 miljoen Nederlanders, 44,9 miljoen Duitsers, 2,1 miljoen Ieren, 32,6 miljoen Britten en vele miljoenen mensen in andere Europese landen een vitamine D-tekort hebben. Gemiddeld over het jaar genomen heeft 13% van de Europeanen zelfs een calcidiolspiegel < 30 nmol/l (ernstig vitamine D-tekort), terwijl tussen oktober en maart 17,7% en tussen april en november 8,3% van de mensen een calcidiolspiegel < 30 nmol/l heeft. Het percentage mensen met een donkere huidskleur dat een calcidiolspiegel < 30 nmol/l heeft, is 3 tot 71 keer hoger dan bij mensen met een lichte huidskleur. Ook hebben adolescenten meer kans op een vitamine D-tekort, zelfs meer dan ouderen. Van de Nederlanders heeft 68% een calcidiolspiegel < 75 nmol/l, 28,5% een calcidiolspiegel < 50 nmol/l, 4,6% een calcidiolspiegel < 30nmol/l en 2,4% een calcidiolspiegel < 25 nmol/l. Slechts bij 32% van de Nederlanders is sprake van een optimale vitamine D-status. Nederlandse volwassenen hebben vaker een vitamine D-tekort dan volwassenen uit Finland, Noorwegen of IJsland, zeer waarschijnlijk omdat mensen in noordelijker gelegen landen gewend zijn vitamine D-supplementen en/of vitamine D-verrijkte voedingsmiddelen te gebruiken. Nederlandse kinderen en adolescenten hebben vaker een vitamine D-tekort dan leeftijdsgenoten uit zuidelijker gelegen landen zoals Italië en Spanje.

Gezien de impact op de gezondheid is het verontrustend te constateren dat zoveel Europeanen een vitamine D-tekort hebben. Het is van groot belang dat op Europees niveau maatregelen worden getroffen om het wijdverbreide vitamine D-tekort in te dammen.

Referenties: Cashman KD et al. Vitamin D deficiency in Europe: pandemic? Am J Clin Nutr. 2016;103(4):1033-44.

Gezond de winter door

Lieve mensen,

De winter komt eraan. Veel mensen worden verkouden en/of krijgen de groep.

Hoe komt het dat je net rond deze tijd ziek wordt? Heel simpel; je weerstand is niet in orde. Je krijgt een loopneus, kunt hoofdpijn krijgen , hoest en er kan ook keelpijn ontstaan.
Echter als je vaker achter elkaar ziek wordt met griep of heftige verkoudheid kan het ook zijn dat je een virus te pakken hebt.
Een virus kan op diverse manieren worden overgedragen:

  • Door persoonlijk contact, bijvoorbeeld iemand een hand geven die het virus bij zich draagt. Als je partner ziek is , is het zeer waarschijnlijk dat je zelf ook besmet raakt.
  • Door dingen aan te raken waar het virus op terecht is gekomen. Bijvoorbeeld een telefoon of iets anders. Als je daarna met je handen in je gezicht wrijft komt het virus bij je binnen.
  • Door in ruimtes te zijn waar het virus ‘rondzweeft’

Om dit te voorkomen is het goed je weerstand wat op te krikken.
Kom Gezond de Winter door!
seleniumIn ons menu vindt je al de vitaminen terug die je hiervoor nodig hebt.
Vooral Vitaminen B, C, D en E zijn belangrijk. Ook Selenium is van belang! Dit is een goede anti oxidant die je weerstand ondersteunt.
Het hoeft geen kapitalen te kosten om de herfst/winter zonder al teveel ellende door te komen.
Zorg voor goede voeding en eet gevarieerd. Variatie zorgt voor meer vitaminen.
Beweeg, daarmee ondersteun je je lijf.
In perioden dat het kouder is heeft je lijf gewoon wat minder weerstand omdat het o.a. bezig is jou warm te houden!
Deze periode kan je lichaam echt wat ondersteuning gebruiken!!

Voor Vitaminen C en D: Klik hier.
Vitaminen B en E vindt je HIER
Voor Selenium klik Selenium

Omega 3 en gezondheid

Lieve lezers,

Deze week kwam ik een super interessant artikel tegen over onze gezondheid en de daarmee samenhangende kosten.

We weten allemaal wel (hoop ik) dat als je wat ouder wordt , het goed is om wat extra supplementen, zoals vitaminen of b.v. ondersteuning voor je botten te nemen.
Dit artikel ging over hart en vaat kwalen.

Wat er letterlijk werd geschreven:

Als alle 55-plussers dagelijks 1 gram omega 3 slikken, zou de EU jaarlijks bijna €13 miljard aan kosten in de gezondheidszorg kunnen besparen. Dat is de uitkomst van een onderzoek in opdracht van Food Supplements Europe (FSE).

Okay, wat houdt deze bewering in?
De verwachting is dat zo’n 24% van de Europeanen boven de 55 de komende 5 jaar in het ziekenhuis wordt opgenomen door aandoeningen aan hart en vaten. Dit zijn in totaal 38,4 miljoen opnames die in totaal ruim €1,300 biljoen kosten, bijna €35.000 per opname. Volgens het rapport zou het slikken van omega-3 supplementen deze kostenpost fors kunnen verlichten.
Omega3Nog nooit eerder is gekeken naar het feit dat supplementen kunnen leiden tot besparingen in de gezondheidszorg! Op zich raar natuurlijk. Laten we eerlijk zijn, ook homeopathie wordt nog steeds niet gezien als iets dat een plaats hoort te hebben in onze gezondheidszorg.
Mijn persoonlijke mening is dat de medicijnfabrikanten zich met hand en tand zullen verzetten tegen alles wat hun omzet zou kunnen aantasten! Vast met ondersteuning van betreffende verantwoordelijke minister.
Het komt er dus op neer dat hun omzet meer waarde heeft dan onze gezondheid!
Misschien dat dat nu gaat veranderen omdat aangetoond is dat supplementen zeker geldbesparend kunnen werken voor een land!

Het is zonder meer goed, als je wat ouder bent, extra supplementen te nemen. Omega 3 is er daar een van! Kijk wel dat het supplement 1 gram omega 3 en ook EPA en DHA bevat!
De vetzuren EPA en DHA hebben namelijk al een aantal goedgekeurde gezondheidsclaims voor een normale werking van het hart, bijdrage aan de instandhouding van een normale bloeddruk en een normaal triglyceride-niveau.

Voor al de omega 3 producten: klik HIER

Vitaminen B en antidepressiva

Goedemorgen!

Kwam een interessant stukje tegen over hoe vitaminen B goed werken als je antidepressiva slikt! Vitaminen B werken versterkend en de resultaten zijn erg goed!

Langdurige suppletie met B-vitamines kan het effect van antidepressiva versterken. Er werden 153 patiënten met een ernstige depressie verdeeld in een suppletie- en placebogroep. Alle deelnemers waren vijftig jaar of ouder en kregen de antidepressiva citalopram in een dosis van 20 mg of 40 mg. De patiënten in de suppletiegroep kregen daarnaast dagelijks 0,5 mg vitamine B12, 2 mg foliumzuur en 25 mg vitamine B6. Na 12, 26 en 52 weken werd geregistreerd of sprake was van een afname van depressieve klachten.

Vitaminen B complex

Klik op plaatje voor info of kopen.

Na een behandel periode van twaalf weken had in de suppletie- en placebogroep respectievelijk 79,4% en 78,1% van de patiënten minder depressieve klachten. Dit verschil was niet significant, maar werd wel significant na een behandelperiode van 52 weken (respectievelijk 85,5% en 75,8%). Bovendien leidde suppletie met de B-vitamines tot een significant kleinere kans van 67% op het terugkeren van symptomen bij patiënten die in week twaalf reeds klachtenvrij waren.

Het gelijktijdig gebruik van B-vitamines en een antidepressivum is mogelijk een goedkope en veilige manier om de behandeling van depressieve personen te verbeteren.

Bron: Almeida OP, Ford AH, [..], Flicker L. B vitamins to enhance treatment response to antidepressants in middle-aged and older adults: results from the B-VITAGE randomised, double-blind, placebo-controlled trial. Br J Psychiatry 2014; 205(6):450-7

Dit is dus echt goed nieuws. Je voelt je beter en hebt minder kans op terugval! Helaas kan ons lichaam zelf geen vitaminen B aanmaken dus we moeten , zeker als we wat ouder worden, extra vitaminen B slikken! Dan kun je het beste de Vitaminen B Complex nemen, dan heb je alles meteen binnen!
Als je meer over vitaminen B wilt lezen, klik hier: Vitaminen B

Wil je al de vitaminen B complex zien: Klik Hier. Let er wel op dat je echt het complex neemt en niet alleen maar 2 vitaminen B!

Toevoegingen supplementen

Hoi lieve mensen!

Bijna weekend!
Vandaag heb ik weer een artikel toegevoegd in het menu. deze keer visolie. Dit is goed tegen artose en verder ook heel gezond voor je.
Afgelopen tijd heb ik een aantal artikelen toegevoegd hier en niet in het menu.
Alles om ons, als mensen, gezond te houden of ons te helpen met kwalen.
Alles voor de mens

Het grootste gedeelte vind je in ons menu maar van bepaalde producen heb ik een kort bericht gemaakt.
Daar heb ik wat vragen over gekregen. Artikelen waarvan ik denk dat die wat vaker terug zullen komen zet ik eerst hier en pas daarna komt er een menu item van.

Zo heb ik Vitaminen B12 en ouderen in een bericht geplaatst.
Dat bericht vindt je hier.
Ook gehoorverlies en vitaminen B3 staat in een bericht. Klik : vitaminen B3 en gehoorverlies

Ook een artikel over COPD is hier geplaatst. Om dat te lezen kun je HIER klikken.

Natuurlijk probeer ik alles zo overzichtelijk mogelijk te houden, dat begrijpen jullie wel.

In het menu Voedingssupplementen vinden jullie alles over vitaminen:
Hier toch nog even de links:
Kokosolie
Vitaminen C en D
Vitaminen E en B
Magnesium

gezond en blijUiteraard staat er in het menu ook de arganolie. Dat is gewoon heel gezond voor je. Het voorkomt allerlei kwalen. Dat kun je lezen door hier te klikken.

Hopelijk verduidelijkt dat een en ander. Fijn weekend!! 🙂

Vitaminen B3 en gehoorverlies

Hoi!

Zoals jullie weten ben ik regelmatig bezig met het uitzoeken wat vitamines met je doen kunnen. Waar ze goed voor zijn en wat voor kwalen ze kunnen voorkomen.
Kwam een erg interessant artikel tegen.
Het gaat over vitaminen B3 en je gehoor.

Even wetenschappelijk:
Nicotinamideriboside (NR) is een precursor van het nicotinamide-adenine-dinucleotide (NAD+) waarvan de wetenschappers reeds eerder aantoonden dat het de zenuwcellen in de cochlea – de slakkenhuisvormige structuur van het binnenoor – beschermt tegen schade. NAD+ is echter een onstabiele stof, wat het ongeschikt maakt om toe te dienen in een experiment. Daarentegen bleek NR snel in de cellen te worden opgenomen wanneer het oraal werd toegediend. De wetenschappers dienden in hun experiment NR toe aan muizen voor- of nadat ze werden blootgesteld aan schadelijke geluiden.

Vitaminen B3NR kon schade aan de zenuwcellen voorkomen. Het maakte daarbij niet uit of de precursor van vitamine B3 voor of na de schadelijke geluiden werd toegediend. NR en NAD+ kunnen gehoorverlies voorkomen door verhoging van de activiteit van het eiwit sirtuïne-3 (SIRT3). Dit eiwit speelt een cruciale rol bij de functie van de mitochondriën. De concentratie SIRT3 neemt overigens af met het ouder worden, wat leeftijdsgerelateerd gehoorverlies kan verklaren.
De resultaten van deze muizenstudie tonen aan dat NR – als precursor van vitamine B3 – via activering van SIRT3 gehoorschade kan voorkomen.
Wat er hier gezegd wordt , is dat het bewezen is dat vitaminen B3 gehoorschade afname van gehoor tegengaan en kunnen voorkomen. Weliswaar met muizen maar dat schijnt vergelijkbaar te zijn met ons. Heb er even een uitgelicht.Klik hier hier als je al de variaties wilt zien.

Vitaminen B complex Je kunt ook gaan voor de combivormen van vitaminen B. Vitaminen B spelen een belangrijke rol in de cellulaire celstofwisseling en zijn nodig ten behoeve van de opslag en afbraak van suiker, vetten en eiwitten. Het menselijke lichaam kan B-vitaminen niet zelf aanmaken. Verschillende vormen van vitaminen B zijn ook goed voor voor en lijf en zorgen ervoor dat je wat relaxter kunt zijn.
B-vitaminen hebben vele functies in het lichaam. Sommige helpen energie vrij te maken uit de voeding zoals vitamine B1 en B2, anderen helpen bij vermoeidheid zoals vitamine B5 en foliumzuur en er zijn B-vitaminen die bijdragen aan hersen- en zenuwfuncties, zoals vitamine B6 en B12. B-vitaminen werken samen en voor dagelijks onderhoud is daarom een B-complex te prefereren boven enkelvoudige B-vitaminen. Ga je voor het B complex: Klik dan HIER.

Laat me even weten of je er iets aan hebt gehad.

Vitaminen B12 en ouderen

Hoi lezers,

Als je wat ouder wordt, heeft je lijf het vaak wat moeilijker om de goede stoffen op te nemen en ook heb je dan wat vaker supplementen nodig. Zo boven de 40 kan je lichaam wat meer moeite krijgen met het opnemen van bepaalde stoffen!

Een van deze supplementen is Vitaminen B12.
Vitaminen B12
Een tekort van deze vitaminen in je lijf kan zorgen voor een heel scala aan klachten.
Zoveel zelfs dat ik ze hier niet allemaal kan benoemen. Wel kan ik zeggen dat een Vitaminen B12 tekort je hele lichaam beïnvloed!
Naar schatting 5 tot 10% van de Nederlandse bevolking heeft een vitamine B12-gebrek; bij ouderen kan dit percentage oplopen tot 20 tot 30%. Dat maakt vitamine B12 voor deze doelgroep een belangrijk nutriënt.
In grove lijnen:
Vitaminen B12 tekort kan onder andere onderstaande klachten veroorzaken:

  • Neurologische klachten
  • Hart en vaat problemen
  • Psychische en of psychiatrische problemen
  • Chronische hoest
  • Vermoeidheid
  • Slaapproblemen
  • kwaaltjes zonder vindbare oorzaak

Deze klachten kunnen variëren van mild naar serieuze gezondheidsklachten!
Tijd dus om hier wat aan te doen. Gelukkig kan dat.
Omdat men al een hele poos weet dat Vitaminen B12 vaak aangevuld moeten worden, zijn er genoeg goede B12 vitaminen supplementen te krijgen.
Vitaminen B12
Je hebt ze in zuigtabletten, gewone tabletten en ik heb zelfs ooit oplosbare tabletten gezien!
Prijzen variëren van heel betaalbaar naar prijzig. Dat heeft te maken met de hoeveelheid B12 die in een tablet zit of met de hoeveelheid tabletten die in een verpakking zitten.

Je kunt voor ca. 15 euro 3 maanden vooruit met een verpakking. Dan heb je goede tabletten! Ga voor enkel de B12 en niet voor de combi. Of je moet zeker weten wat de toegevoegde stof doet in je lijf!
Klik om het complete  aanbod te zien HIER

Voor meer vitaminen Kijk in ons menu Gezondheid en dan Voedingssupplementen