Maandelijkse archieven: augustus 2016

Hitte en het menselijk lichaam

Geplaatst op door — Laat een reactie achter
[grwebform url=”https://app.getresponse.com/view_webform.js?u=VrXlu&wid=14155502″ css=”on” center=”off” center_margin=”200″/]

Waarschijnlijk hoef ik niemand te vertellen dat we hoge temperaturen hebben gehad in Nederland en België de afgelopen tijd.
Voor mij mocht het soms wel wat minder. Pffff.
Maar goed, het is natuurlijk heerlijk als het zonnetje schijnt en je buitenactiviteiten kunt ontplooien! Hoewel het met de activiteiten uitkijken is als het echt heel warm wordt!

Hitte heeft namelijk een invloed op het menselijk lichaam!
Allereerst: wat is een hittegolf?
zonHittegolven vinden in de Lage Landen steeds frequenter plaats. Dit is een duidelijk signaal dat de aarde aan het opwarmen is en dat de klimaatverandering gaande is. Officieel wordt, volgens het KNMI en KMI, van een hittegolf gesproken als er tenminste vijf dagen zijn waarvan de temperatuur meer dan 25°C bedraagt (zomerse dagen).

 

Tenminste drie dagen van deze vijf moet de maximumtemperatuur 30°C of meer bedragen (tropische dagen). De impact op de natuur en mens is niet gering. Het is aangeraden om preventieve maatregelen te nemen bij een hittegolf. (dank aan Infonu)
Wat tips:

  • Zoek de schaduw op
  • Sport voor tien uur ‘s morgens of na acht uur ‘s avonds
  • Gebruik lichte maaltijden . Dan hoeft je lijf minder hard te werken met het verteren van voedsel.
  • Eet vaker kleine hoeveelheden
  • Vermijd alcohol. Alcohol drijft namelijk vocht af.
  • Draag loszittende gemakkelijke kleding. Liefst lichtgekleurd.

Ouderen en baby’s hebben het meeste last.
temperatuurZorg dat je baby voldoende vocht binnen krijgt. Zolang de urine lichtgekleurd is en qua volume in orde is, is de vochthuishouding van je baby in orde.
Voor ouderen geldt dat ze meer moeten drinken. Als je ouder wordt , neemt de dorst prikkel wat af. Gewoon veel drinken dus bij heet weer! Ook gaat als gevolg van de veroudering van het lichaam de temperatuurregulatie achteruit. Bij uitdroging heb je minder bloedvolume, want bloed, dat grotendeels uit water bestaat, verdampt bij hoge temperaturen. Veel drinken dus!

Bij zonnesteek of ander medische ellende met dit weer, raadpleeg een arts.
Better safe then sorry!

Planten en luchtzuivering

Geplaatst op door — Laat een reactie achter

Lieve mensen,

Woon je , net als ik, in de stad of tegen een stad aan? Rijdt er heel regelmatig verkeer redelijk dicht langs je huis? Zijn er fabrieken in de buurt?
Misschien is het dan goed om eens na te denken om aan natuurlijke luchtzuivering in je huis te beginnen.

Zelf heb ik heel lang in een dorp gewoond waar je nauwelijks last had van verkeer of andere lucht vervuilende zaken. Sinds iets meer dan 3 jaren woon ik in een flat tegen
de stad aan. Ik merk dat mijn katten en ik daar erg aan hebben moeten wennen. Ik hoest meer en ook een van mijn katten hoest meer.
Nou is er eigenlijk een hele simpele manier om de lucht in je huis wat schoner te houden. Bovendien zorgen planten ervoor dat je minder stress ervaart en zijn gewoon goed voor je gezondheid!
Ook Nasa is op de hoogte van het feit dat planten kunnen helpen de lucht leefbaar te houden!
Daar heb ik voor gekozen. Natuurlijk en ook nog eens gezellig!!

Planten

Er zijn een aantal planten die schadelijke stoffen uit de lucht halen. Niet iedere plant haalt dezelfde stoffen uit de lucht. Ook zijn er planten die zuurstof afgeven. Geweldig toch!!
Er is een heel scala aan planten die allemaal andere voordelen hebben.
Om ze allemaal door te nemen wordt teveel.

Ik zal er 3 uithalen .

Alleerst deze plant staat bij NASA op nr. EEN (1)
Hedera/klimop
Hedera goed voor omgevingNasa heeft een lijst gemaakt met planten die goed zijn voor de lucht in je huis en/of omgeving. De Hedera staat op nr. 1.
Deze plant haalt de formaldahyde uit de lucht, zuivert de lucht van schimmels en sporen van dierlijke uitwerpselen!

Gom boomMijn persoonlijke favoriet:
De gom plant ook bekend als rubber tree
Deze plant doet het bij mij super goed. Ik heb er inmiddels een stuk of acht en heb ook al verschillende stekken aan vrienden gegeven.
Is gemakkelijk te onderhouden en – dat vind ik erg leuk – groeit hard en wordt echt een soort boompje! Hoe groter de pot hoe groter je gom boompje! Hij kan in lichte en in een minder lichte omgeving.

Graslelie

Als derde en wie kent deze plant niet?!
De Graslelie Hier heb je zo je hele huis van vol. Deze plant groet als een gek en je hebt eigenlijk voortdurend scheutjes. Ik heb drie van deze planten in mijn huis. Zoals je ziet maken deze planten echt scheuten. De meeste doe ik weg omdat ik inmiddels genoeg graslelies heb.

 

 
Mocht je meer planten willen zien die de lucht kunnen zuiveren?
Klik hier

Bij Bjorn Borg Hoge korting

Geplaatst op door — Laat een reactie achter

Hallo mensen,

Van 1 augustus tot 8 augustus kun je bij Bjorn Borg shoppen met hoge kortingen
tot wel 50%!! Ik denk niet dat ik jullie hoef te vertellen dat de kledinglijn van Bjorn Borg kwalitatief erg goed is!
Kleine toelichting: Björn Borg is opgericht aan het eind van de jaren 80 en is nu actief in 20 Europese markten, waarvan Zweden en Nederland de grootste zijn. Sinds 2010 is Björn Borg online actief en heeft de webshop een grote groei gerealiseerd. Björn Borg staat gelijk aan producten van hoge kwaliteit, met invloeden van de sportieve achtergrond van Björn Borg, zowel als persoon als tennisser. De ontwerpen zijn zeer kleurrijk, creatief en interessant. Naast ondergoed, wat de core business van Björn Borg is, worden er ook kleding, schoenen, tassen en brillen verkocht.

Grijp deze kans.
Ondergoed, sportkleding , voor mannen, vrouwen en kinderen! Allemaal artikelen met tot wel 50 % korting.

Mannen

Voor mannen
Shorts, sweatshirts, hoodies, sokken je kunt het allemaal kopen met kortingen tot 50 %. Meerdere kleurencombinaties mogelijk. Het is kwalitatief goed, vormgeving is zonder meer super, mocht je het nog nooit geprobeerd hebben dan is dit een prima gelegenheid.

Voor alles voor mannen met 50 % korting: Klik hier

Vrouwen

Bjorn Borg vrouw Ook voor vrouwen hebben ze heel veel in de aanbieding.
Ondergoed, sportkleding. Geweldige sport BH’s .(dat weet ik omdat ik ze zelf ook heb!) Ook hier weer verschillende kleuren en maten.
Alles voor vrouwen met korting: KLIK HIER

 

Kinderen

Bjorn Borg kinderenVoor kinderen zijn er ook meerdere aanbiedingen. Zwemkleding en ondergoed. Het viel me op dat er hier meer voor jongens is te vinden dan voor meisjes.
Alles voor kinderen rustig bekijken? Klik HIER