Maandelijkse archieven: januari 2016

Van Vol naar Slank deel 3

Geplaatst op door — 1 reactie ↓

Lieve mensen,

Vandaag deel 3 van Jozephine haar verhaal. Zij heeft een Gastric Bypass (maagomleiding) laten doen en is bereid om haar verhaal hier te delen. Hier dus deel 3 van: Van Vol naar Slank.
Deel 1 vind je hier
Deel 2 vind je hier

Elke maandagavond sport ik samen met 6 andere mensen onder begeleiding van mijn fysiotherapeut. De eerste maandag na mijn telefoongesprek met de NOK heb ik mijn dilemma met hem besproken. Hij zou een brief opstellen, waarin hij aan zou geven, dat ik onder zijn leiding hard gewerkt heb aan het verbeteren van mijn conditie en kracht. De diëtiste waar ik een aantal maanden daarvoor geweest was voor een vet-spier-vochtmeting, vroeg ik ook om een verslagje te maken. Bij mijn internist vroeg ik een overzicht van de afgelopen jaren op. Ik wilde met zoveel mogelijk papieren naar de intake/screening toe.
Van vol naar slank deel 3

Behalve dat ik de informatie op internet gelezen had, wilde ik met een ervaringsdeskundige praten. De collega van mijn man nodigde ons uit om gezellig te praten over de ingreep. Met haar kon heerlijk praten over de vrouwelijke ongemakken van het dik zijn. Zo heerlijk herkenbaar allemaal. Het werd een gezellige en informatieve avond.
Woensdag 13 mei. De dag van de intake. Gespannen reed ik alleen naar Beverwijk. Ik had de medewerkster van de NOK nog gevraagd of het nodig of mogelijk was, dat mijn man mee zou komen, maar zij zei, dat hij in de wachtkamer moest blijven zitten en er dus helemaal niets aan had. Dus manlief was gewoon naar zijn werk gegaan.
Op de routeplanner had ik gezien, dat het niet zo moeilijk zou moeten zijn om de NOK te vinden, maar ik had toch maar de navigatie ingesteld. Oké, laatste bocht naar links en ik reed in de juiste straat: ingang NOK links, ingang RKZ rechts, maar waar kon ik parkeren? Door de zenuwen kon ik bijna niet meer logisch denken. Het bleek uiteindelijk helemaal niet moeilijk te zijn en dus parkeerde ik vrij snel de auto. Ik liep richting het NOK gebouw, maar liep tegen een hek aan: moest ik gewoon via de uitgang van het parkeerterrein er af. Wist ik veel.
Van vol naar slank deel 3 _2

Ik liep door de voordeur en zag, dat de NOK op de 1e etage was. Ik kon kiezen uit traplopen of met de lift gaan. Dit was de dag waarop mijn leven ging veranderen en dus koos ik voor de trap. Ik hoefde maar 2 trappen op, maar ik was blij dat ik er was. Wat zou er allemaal gaan gebeuren?

Frieda Belinfante – Opvallende Vrouwen 8

Geplaatst op door — Laat een reactie achter

Frieda Belinfante – Opvallende Vrouwen 8

Uit de Geschiedenis

Frieda Beifante Opvallende vrouwen
Tjonge wat een vrouw! Heb haar verhaal met verbazing en veel bewondering gelezen!

Frieda werd geboren in 1904 en was de dochter van een Joodse pianist en muziekschooleigenaar. Op aandringen van haar vader leerde zij op haar negende de cello te bespelen. Zij trad voor het eerst op in 1920. Tijdens de jaren twintig speelde zij als eerste celliste bij de Haarlemsche Orkest Vereeniging. Haar vader was joods, haar moeder niet

Er is inmiddels een boek over haar geschreven door Toni Boumans getiteld: Een schitterend vergeten leven

Er gaan zoveel verhalen over haar rond. Ik zal proberen de waarheid zoveel mogelijk eruit te zeven. 🙂
Wat wel zeker is, is dat ze , ondanks dat ze heel kort getrouwd is geweest, lesbisch was. Dat zal moeilijk geweest zijn in de tijd! Ook heel zeker is dat ze een grote rol in het verzet in Nederland heeft gespeeld tijdens de tweede Wereldoorlog.

Huwelijk

Voor haar huwelijk woonde ze samen met een vrouw. In 1930 besloot ze toch in het huwelijk te treden met de muzikant Johan Feltkamp. Het huwelijk hield maar tot 1936 stand.

haar leven in Nederland

Op vijftienjarige leeftijd overlijdt tijdens de Eerste Wereldoorlog haar oudste zus. Kort daarna scheiden haar ouders en krijgt haar moeder een relatie met stiefbroer Hugo (!?). Frieda heeft cellolessen op het conservatorium van haar vader en gaat samenwonen met pianiste en componiste Jettie Bosmans. Ze is zeven jaar samen met Jettie. Deze relatie eindigt omdat ze trouwt met Hohan Feltkamp.

Frieda en Jettie Opvallende vrouwen

Frieda links

Tweede Wereldoorlog

Het begin van de Tweede Wereldoorlog was een grote ommekeer voor Frieda. Ze hief haar orkest op. Zij vreesde voor het lot van de Joodse muzikanten die in Het Kleine Orkest speelden. Toch trad zijzelf als half-Joodse op, maar ze weigerde lid te worden van de Nederlandsche Kultuurkamer. Daags na de Duitse inval pleegt Frieda’s broer zelfmoord. Bijna de gehele familie van haar vaders kant, Amsterdamse joden, is in de concentratiekampen vergast.
Vanaf 1941 vervalste zij persoonsbewijzen en hielp onderduikers. Zij werkte samen met onder andere Willem Arondeus en Gerrit van der Veen. Samen met hen beraamde zij de aanslag op het Amsterdamse bevolkingsregister op 27 maart 1943. Toen diverse leden van haar verzetsgroep kort na de aanslag werden opgepakt, dook Belinfante onder. Later in 1943 wist ze na een moeizame tocht naar Zwitserland te ontkomen, waar ze in een vluchtelingenkamp in de omgeving van Lausanne verbleef.

Na de oorlog

Frieda keerde kort na de oorlog terug naar Nederland. Hier kon ze echter haar draai niet meer vinden en ze emigreerde in 1947 naar Californië. In Hollywood was ze werkzaam in een studio-orkest dat filmmuziek inspeelde. Vanaf 1954 gaf ze leiding aan het Orange County Philharmonic Orchestra, waarmee ze als eerste vrouw ter wereld de vaste dirigente was van een professioneel orkest. In 1955 verwierf ze de Amerikaanse nationaliteit . In 1991 verhuisde ze naar Santa Fe in de staat New Mexico. In 1995 overleed Belinfante op 90-jarige leeftijd aan kanker.
Frieda Belifante Opvallende vrouwen

Nagedachtenis

In 1998 kwam de documentaire …maar ik was een meisje van regisseuse Toni Boumans uit. Hierin wordt het levensverhaal van Frieda Belinfante verteld door haarzelf, haar zus Renée, vriendinnen en leerlingen.

Bronnen:
Wikepedia
isgeschiedenis
Biograafportaal

De andere delen uit de serie Opvallende Vrouwen:
deel 1 deel 5
deel 2 deel 6
deel 3 deel 7
deel 4

Van Vol naar Slank deel 2

Geplaatst op door — 4 reacties ↓

Beste lezers,

Vandaag deel 2 van Jozephine haar verhaal. Zij heeft een Gastric Bypass (maagomleiding) laten doen en is bereid om haar verhaal hier te delen. Hier dus deel 2 van: Van Vol naar Slank.

Deel 1 vind je hier

Jozephine haar verhaal deel 2

Actie! Dus ik naar mijn huisarts toe en gevraagd om een verwijzing te sturen naar de Nederlandse Obesitas Kliniek (NOK) in Beverwijk. Deze kliniek heeft 8 vestigingen door heel Nederland. Gelukkig voor mij woon ik redelijk dicht bij Beverwijk, de vestiging die heel goed staat aangeschreven.
Ik heb contact gezocht met de NOK, maar mijn verwijzing was er niet. Oh nee, hè, dacht ik. Wat nu? De NOK in Beverwijk werkt samen met het Rode Kruis Ziekenhuis (RKZ) in Beverwijk, dat zelfs aan de overkant van de straat staat. Daar kon mijn aanvraag nog wel eens terecht gekomen zijn. Nou nee dus. De volgende dag heb ik weer gebeld. Nog niet ontvangen. Oh getver.
Vervolgens heb ik precies bij NOK gevraagd naar welk adres de verwijzing gestuurd moest worden en dat heb ik aan de assistente van mijn huisarts doorgegeven. De volgende dag werd ik gebeld door een medewerker van de NOK: de aanvraag was binnen. YES!
van vol naar slank 2De vriendelijke assistente maakte meteen de afspraak voor een intakegesprek. Voor deze intake moest ik naar Beverwijk komen en zou ik gesprekken hebben met een diëtist, een arts, een bewegingsdeskundige en een psycholoog. En of ik aantoonbaar bewijs wilde meenemen, dat ik minimaal 6 maanden geprobeerd had om af te vallen onder begeleiding van een diëtist.
Nadat we een datum hadden geprikt (13 mei) voor de intake, hing ik op. Heel even zat ik in zak en as, want ik had in de afgelopen jaren niet onder begeleiding van een diëtist geprobeerd af te vallen. Ik was sinds januari 2010 bezig geweest met overleven. Ik bleek namelijk een zeldzame Vasculitis ziekte te hebben, waarvoor ik aan zware medicijnen moest en mijn conditie achteruit ging en mijn gewicht omhoog. Heel even zat ik dus in die zak en toen bedacht ik mij, dat ik wel heel hard bezig geweest was met weer sterk worden onder begeleiding van een fysiotherapeut. Dat moest ik op papier hebben.
Hieronder de Facebook post.

Vandaag deel 2 van het persoonlijke verhaal van Jozephine. Zij heeft een Gastric Bypass (maagomleiding) laten doen. Klik hieronder voor haar verhaal.

Posted by XP NL on Wednesday, January 20, 2016

Deel 3 volgt volgende week!! Laat een reactie achter!

Victoria Woodhull – Opvallende vrouwen 7

Geplaatst op door — Laat een reactie achter

Victoria Woodhull – Opvallende vrouwen 7

Uit de geschiedenis

Victoria Woodhull

Zij hoort in deze serie thuis omdat ze de eerste vrouw is geweest die zichzelf kandidaat stelde voor de presidentsverkiezingen in Amerika!
Zij was een activiste, spiritualiste, politica en schrijfster. Kortom Victoria Woodhull is zeker een opvallende vrouw uit de geschiedenis!

Victoria Woodhull werd geboren als Victoria Claflin op 23 september 1838 in Homer, een stad in Ohio. Al vanaf haar jeugd was ze erg geïnteresseerd in spiritualiteit en er gingen geruchten dat ze voorspellende gaven had. In ieder geval wist ze als rondtrekkend medium al op jonge leeftijd behoorlijk wat geld te verdienen voor haar arme familie. Dit deed ze samen met haar zus Tennessee Celeste Claflin

Over de familiesamenstelling van Woodhull is nauwelijks iets te vinden.
Meteen maar door naar haar leven dus.
Victoria Woodhull

Huwelijk

Ze trouwde al super jong, op 15 jarige leeftijd, met Canning Woodhull. Dit was echter geen gelukkig huwelijk. Canning Woodhull, een arts, was alcoholist. Ze kregen een gehandicapt kind. Hun tweede kind, een meisje, was gelukkig gezond. Het echtpaar verhuisde veel en er wordt geschreven dat ze zich bezig hielden met kwakzalverij. Het huwelijk liep uiteindelijk spaak.
Hierna trouwde ze met Colonel James Harvey Blood. Victoria woonde toen al in New York. Deze man liet haar kennismaken met verschillende bewegingen die veranderingen wilde. Tijdens dit huwelijk schijnt ze een affaire te hebben gehad met anarchist Benjamin Tucker. Woodhull en Blood gingen in 1876 uit elkaar. Haar derde huwelijk in
1883, was met een rijke bankier uit Engeland, John Biddulph Martin.

In 1868 gingen Victoria en haar zus Tennessee naar New York City. Hier opende zij de eerste , door vrouwen gerunde, ‘stock brokeradge’ firma . (handel in aandelen).
Ook gaf ze samen met haar zus psychologische en spirituele ondersteuning aan Cornelius Vanderbilt, een steenrijke zakenman die kort daarvoor zijn vrouw had verloren. Hij financierde ook hun aandelen handel.
In 1870 richtte Victoria en haar zus een krant op: The Woodhull & Claflin’s Weekly.
Deze krant was puur feministisch. De krant kreeg echter de meeste aandacht door al de controversiële onderwerpen die behandelt werden. We hebben het hier over onderwerpen als: Sexuele voorlichting, vrije liefde, women’s suffrage (vrouwen beweging).

Politieke carrière

Woodhull for president
Woodhull was een actief voorvechtster van vrouwenrechten en mocht er zelfs een toespraak over houden in het Amerikaanse Congres. Hierdoor ontdekte ze haar politieke ambities. Woodhull richtte daarom in 1872 de Equal Rights Party op en stelde zichzelf kandidaat voor de presidentsverkiezingen van november 1872. Haar ‘running mate’ zou niemand minder dan abolitionist Frederick Douglass geweest zijn, hoewel de historische bewijzen daarvoor vrij summier zijn. De verkiezingen liepen echter uit op een fiasco. Woodhull’s ideeën waren zo radicaal dat er nauwelijks aanhangers voor waren te vinden.
Woodhull

Laatste jaren in Engeland

Ze verhuisde na haar verkiezingsnederlaag samen met haar twee kinderen en zus Tennessee naar Engeland. Woodhull schreef in Engeland nog bijna dertig jaar feministische boeken en was actief voor goede doelen. Victoria Woodhull overleed op 9 juni 1927 in Londen.

Van vol naar slank deel 1

Geplaatst op door — Laat een reactie achter

Lieve lezers,

Woord vooraf:
We hebben een nieuwe gastblogger! Helemaal blij mee.
Haar naam is Jozephine en ze gaat haar verhaal vertellen.
Haar verhaal heet: Van Vol naar Slank.
Jozephine heeft een Gastric Bypass (maagomleiding) laten doen. Ze is bereid om ons mee te nemen op haar reis naar een slank lichaam!

Jozephine haar verhaal

Deel 1
Ik was het zo ontzettend zat! Mijn lichaam zag er heel anders uit, dan dat ik me van binnen voelde.
Jaren liep ik er mee rond. Dan had ik er een periode weer flink last van en een volgende periode kon ik mezelf enigszins accepteren. Een collega van mijn man liet een Gastric Bypass (maagomleiding) operatie doen. Het ging ontzettend mis met haar. Lekkage, bloedingen, 6 weken op Intensive Care. Heftig. Heftig. We leefden met haar mee, maar er was geen moment waarop ik dacht: dit wil ik ook. Een aantal maanden later – het was januari 2015 – sprak ik een jonge moeder, die vertelde, dat zij ook zo’n operatie had ondergaan. Huh, dacht ik. Zij ook? Zij had geen complicaties opgelopen en was veel afgevallen. “Waarom laat jij het ook niet doen?” zei ze.
Ik ben thuis achter mijn laptop gaan zitten en ben informatie gaan vergaren.
Zo, dat is niet niets zeg. Risicovolle operatie, maar wel met geweldige resultaten.
maagomleiding
En in ene kwam de gedachte: Dit is het voor mij! Ik dacht niet aan de risico’s. Het ging bij mij gewoon goed komen. Ik zocht contact met mijn internist in het MCA, omdat ik al 5 jaar een auto-immuun ziekte heb en ik niet wist of zo’n ingrijpende operatie wel zou kunnen. De internist zag het helemaal zitten.

Tijdens onze volgende afspraak in mei zouden we het er verder over hebben.
Maar ik wilde niet wachten. Ik wilde nu actie. Ik had een besluit genomen en wilde doorpakken.

Jozephine zal het hele verhaal gaan plaatsen hier. Wordt vervolgt!

Laat weten of je het iets vindt!

Trends voor 2016

Geplaatst op door — Laat een reactie achter

Hoi allemaal,

Vandaag wat trends voor 2016 voor vrouwen die het helemaal gaan worden. Volgens de ‘kenners’ dan.
Heb het met belangstelling gelezen. Ook wel iets van opgestoken maar het merendeel is toch niet iets wat ik nu echt als ‘trend’ zie. Om eerlijk te zijn; als werkende vrouw heb ik niet altijd tijd om ‘s ochtends lang bezig te zijn met huid of haren. Make-up draag ik niet naar mijn werk. Dat wordt een knoeiboel omdat ik regelmatig over mijn gezicht wrijf en mijn haren zijn meestal kort. Weinig werk! 🙂

Haren

Blijkbaar moet je je haar elk seizoen anders doen. 🙁
Eigenlijk was ik meteen verward want de aangegeven trends en de fashionista( de mensen die het voor het zeggen hebben) beweren beiden wat anders.
Ik zal de belangrijkste eruit halen.
haren2016
Het moet halflang en eruit zien als volkomen natuurlijk volgens de fashionista’s. Volgens de trends moet het weer langer. Lange haren, los gedragen met een zomerachtige look! Okay dan….
haren1 2016
De kleur: Bronde, een sensuele mix van ‘bronde’ (kastanjekleuren) en ‘blonde’ (blondtinten), blijft ook voor het jaar 2016 een hit.

Make-up

Je ogen opmaken is een must en dan ook nog graag met hippe kleuren. Rose is erg in!
Make-up voor 2016
Het moeten subtiele en lichte kleuren zijn in 2016! Dames: gooi je oude donkere oogschaduw dus maar weg!

Je jukbeenderen en oogleden moeten mooi egaal zijn en liefst wat glimmen. Lipgloss wordt hiervoor aanbevolen. Dit geeft blijkbaar een ‘gezonde’ look.

Kleding

mode 2016
Eindelijk! Iets waar ik blij van word. Kleding mag je helemaal zelf weten. Ontwikkel je eigen stijl, ken je eigen sterke en zwakke punten en daarmee je grenzen. Voeg er een portie creativiteit aan toe en je ziet er beeldig uit. Jippie!!
In de mode gaat het niet om leeftijd. Alles draait om smaak en klasse. Ontwikkel je eigen stijl en houd daaraan vast, wat de trends ook dicteren.

Als ik soms wat sarcastisch overkom , dat is niet mijn bedoeling. Zelf geloof ik gewoon in ‘Je goed voelen’ en van daaruit bepalen waar je blij mee bent of kunt zijn wat kleding, haren en make-up betreft!!

Als je alles over trends wilt weten? Klik hier.

Laat me weten of je dit leuk vond om te lezen.

OrangeTheory Fitness

Geplaatst op door — 4 reacties ↓

Lieve lezers,

Uit Amerika overgevlogen: OrangeTheory Fitness!
Een nieuwe hype en die is op dit moment het snelst groeiende fitness concept van de Verenigde Staten! De mede oprichter van deze theorie, David Long heeft in drie jaar tijd 170 (!) fitness studio’s gebaseerd op dit concept geopend.
Orangetheory Fitness

Wat houdt OrangeTheory Fitness in?

Het is een wetenschappelijke aanpak, gebaseerd op EPOC, wat staat voor Excess Post-exercise Oxygen Consumption. Door deze methode te gebruiken in combinatie met hartslagmeters, voor het trainen in de optimale hartslagzone, leidt dat tot een bijzonder effectieve manier om vet te verbranden en een goede conditie op te bouwen.
Ook het ‘Orange’ in de naam is niet lukraak gekozen. Dit verwijst namelijk naar de oranje zone, waarin je traint op 85% van je maximale hartslag.

Om eerlijk te zijn, had ik er voordat ik er wat meer in ben gedoken, nog nooit van gehoord! Het concept is simpel en ik denk dat het wel werkt. Daarvoor moet je zelf wel echt veel doen en je helemaal inzetten.
Iedereen die een sessie volgt, draagt een hartslag-meter monitor. Het doel is om minimaal 12 tot 20 minuten in de oranje- of rode zone (de zones die staan tot ca. 84% van je maximale hartslag) te trainen. Dit schijnt het vet verbrand proces nog ongeveer 36 uren nadat je getraind hebt gaande te houden!
orangetheory fitness

Het blijkt dat veel mensen die de OrgangeTheory fitness volgen toch ook nog andere sportcentra bezoeken. Dit komt waarschijnlijk omdat daar een meer all-round training te volgen is.

Nou, ben erg benieuwd wanneer deze methode hier in Nederland zal arriveren!
Nu alleen nog in de Engelse taal te lezen! Klik daarvoor hier.

Pocahontas – Opvallende vrouwen 6

Geplaatst op door — Laat een reactie achter
Pocahontas – Opvallende vrouwen 6
Uit de geschiedenis

Pocahontas opvallende vrouwen

Vandaag een vrouw die ik zelf erg interessant vind: Pocahontas.
Pocahontas (Richmond (Virginia), geboren in (denkt men, dit naar aanleiding van brieven die Captain John Smith schreef en zijn uitgave van “A True Relation of Virginia”). 1596 – Gravesend (Kent), gestorven maart 1617) was de dochter van het stamhoofd van de Powhatan-indianen in het gebied rond Tidewater (Virginia). Hierdoor was ze voor haar volk een “prinses”.
Haar echte naam was Matoaka. Pocahontas was een bijnaam in haar kindertijd, die in haar taal “speels, dartelend, ondeugend meisje” betekende.Zij is vooral bekend geworden door de verhalen die ontdekkingsreizigers William Strachey en John Smith hebben geschreven.
Pocahontas opvallende vrouwen

Haar vader heette Wahunsenaca en was opperhoofd van de Powhatan stam en ook het hoofd van al de andere Powhatan stammen. Een soort koning dus. Op het hoogtepunt van al de stammen bij elkaar telden zij wel 25.000 stamleden. Veel voor die tijd! Zeker omdat er toen veel minder mensen waren!

Kolonisten

In april 1607 arriveerde de eerste Britse kolonisten in Virginia arriveerden en zij vestigden daar de kolonie Jamestown. Pocahontas ging er regelmatig op bezoek en zo ontdekte zij dat de kolonisten weinig te eten hadden en niet voorbereid waren op de barre omstandigheden die er heerste. Zij zorgde er vervolgens voor dat er elke week genoeg eten en andere middelen bij de kolonie weren afgeleverd. Zo heeft ze velen levens gered. Zij was toen ca. 11 jaar!! Ook gaat de legende rond, niemand weet of dit echt gebeurd is, dat Pocahontas haar vader heeft tegengehouden om John Smit (die in december 1607 in Verginia arriveerde) te doden. Hier is het verhaal van Pocahontas en John Smit door ontstaan!

Huwelijk

Pocahontas is twee keer getrouwd geweest. De eerste keer met een Patawomeke krijger, Kocoum. Ze heeft een paar jaren bij zijn stam geleefd. Er is niets bekend van deze periode uit haar leven.
In 1612 werd ze gegijzeld door kolonisten. Ze leerde Engels en werd gedoopt. De doopnaam die ze aannam is Rebecca.
Na haar doop trouwde ze op 5 april 1614 met John Rolfe, een van de drijvende krachten achter de tabaksplantage in Virginia. Sindsdien is ze bekend als Rebecca Rolfe.
Sacajawea opvallende vrouwen
Dit huwelijk luidde een tijd van vrede in die acht (8) jaar duurde, De zogenaamde ‘Vrede van Pocahontas’. Er was in de voorgaande tijd namelijk heftige strijd uitgebroken tussen de indianen en de kolonisten. De reden voor deze strijd was onder meer dat Pocahontas gegijzeld was.

Reis naar Engeland

In 1616 werd Pocahontas naar Engeland gebracht om daar koning James I en zijn hof te ontmoeten. Zij reisde met haar man en zoontje Thomas. Daar werd ze de “Indiaanse Prinses” genoemd en ze werd een fenomeen in Engeland. Ze was de eerste bekendheid van de Nieuwe Wereld. Dit zorgde voor de toename van investeringen in de kolonies in Virginia.
pocahontas Opvallende vrouwen
Toen ze in 1617 terug keerde naar Virginia werd Pocahontas ziek. Ze overleed kort daarop in Gravesend. De oorzaak van haar dood is onduidelijk, maar historici speculeren onder meer over tuberculose, longontsteking en pokken.

De legende

De meeste verhalen over Pocahontas zijn enorm geromantiseerd. Wat zeker waar is, is dat zij de dood van veel Powhatan en Britten heeft verhinderd. Pocahontas nuanceerde westerse vooroordelen ten opzichte van ‘inheemse wilden’ en sloeg een belangrijke brug tussen twee vreemde werelden.
Pocahontas als legende

Lees ook:
Deel 1 aletta-jacobs
Deel 2 millicent-fawcett
Deel 3 eva-peron
Deel 4 koningin-wilhelmina
Deel 5 jeanne-darc

Wat afval programma’s op een rijtje

Geplaatst op door — Laat een reactie achter

Wat afval programma’s op een rijtje

Allereerst voor iedereen de BESTE WENSEN!!!
Hopelijk wordt 2016 een geweldig jaar voor iedereen. 🙂

In November en December van vorig jaar heb ik een aantal mailtjes gekregen over afval programma’s en/of producten.

Inmiddels is het bovenstaande menu Gezondheid en dan kiezen voor Afvallen ook al aardig gegroeid. Ik houd op alles wat ik hier plaats een oog en vraag regelmatig aan mensen die het aangeschaft hebben of het programma doet wat het beloofd. Gelukkig is dat tot nu toe nog altijd het geval! Ben ik blij mee.
De afval en gezondheid branche doet het erg goed wereldwijd. Mensen worden bewuster en overgewicht wordt steeds meer aangepakt door mensen zelf of met wat hulp.

Mijn persoonlijke mening is dat je als je zelf niet goed in staat bent gewicht kwijt te raken en/of gezonder te gaan leven je je het beste kunt aansluiten bij een echt programma met begeleiding en een community om je te ondersteunen. Als je het wel alleen kunt of dat liever wilt, gaat mijn voorkeur toch uit naar gewoon goed eten. Daarvoor heb je echter ook de tools nodig. In dit geval bedoel ik met tools: Gezonde recepten en tips. Ook Paleo is er in trek maar voor veel mensen gaat dit net wat te ver. Een artikel over Paleo vind je hier.
Een compleet programma is gewoon prijziger omdat je veel meer begeleiding krijgt er zijn zelfs bij bepaalde programma’s diëtisten zijn aangesloten. Als je dat bij elkaar telt zijn deze programma’s zeker niet duur.

De laatste toevoeging die ik gisteren heb gedaan is voor mensen die het zelf willen regelen. Er is wel een community op het net voor deze methode! Dit is uiteraard veel minder duur. In dit geval zelfs echt een aanrader! Er wordt veel geboden en je kunt wat je koopt ook nog altijd uitbreiden!
recepten afslankplan
Wat mij hieraan zo charmeert is dat je daadwerkelijk (naast de digitale versie, een e-book) ook gewoon een prachtig boek thuis krijgt. Ik heb het besteld en kijk er erg naar uit. De digitale versie kon ik meteen downloaden. Bovendien zijn er een aantal bonussen die ook buikvet aanpakken en je krijgt wat recepten voor groene smoothies. Deze zijn heerlijk.. Heb er vandaag een gemaakt. Om eerlijk te zijn zit ik er goed vol van!! 🙂
Wil je hier meer over lezen?
Kijk hier
Of als je meteen wilt zien wat het is: klik hier

Zou het erg op prijs stellen om te horen of je er iets aan hebt gehad.